Kembali Ke Halaman Depan / Menu Utama List Resep Lainnya

Bagaimana Menyiapkan Tahu dan Kentang Kukus (for Diet), Bisa Manjain Lidah

LEZAT, NIKMAT, MUDAH dan Anti GAGAL.

Tahu dan Kentang Kukus (for Diet). Kostenlose Lieferung möglich Das neuartige Abnehmprodukt. Lihat juga resep Tau HuTang (tauge tahu kentang) menu diet tanpa nasi enak lainnya. Pengolahan dengan baik akan membuat cemilan tempe atau tahu ladies terasa enak, namun jangan digoreng, cari resep tempe dan tahu rebus atau kukus di internet.

Tahu dan Kentang Kukus (for Diet) Kedua campuran bahan ini memiliki banyak nutrisi yang baik juga untuk diet. Tofu mirip dengan tahu namun biasanya tofu memiliki tekstur yang lebih lembut dibandingkan tahu. Cara Diet dengan Tahu selanjutnya adalah anda hanya diperbolehkan mengkonsumsi tahu saja.

Anda sedang mencari inspirasi resep tahu dan kentang kukus (for diet) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal tahu dan kentang kukus (for diet) yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari tahu dan kentang kukus (for diet), pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan tahu dan kentang kukus (for diet) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan spesial.

Kostenlose Lieferung möglich Das neuartige Abnehmprodukt. Lihat juga resep Tau HuTang (tauge tahu kentang) menu diet tanpa nasi enak lainnya. Pengolahan dengan baik akan membuat cemilan tempe atau tahu ladies terasa enak, namun jangan digoreng, cari resep tempe dan tahu rebus atau kukus di internet.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan tahu dan kentang kukus (for diet) sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tahu dan Kentang Kukus (for Diet) memakai 4 bahan dan 8 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Tahu dan Kentang Kukus (for Diet):

  1. Gunakan 100 gr tahu putih.
  2. Siapkan 1 buah kentang.
  3. Ambil 1 buah tomat merah.
  4. Siapkan Garam (digunakan kalo tahu yg kalian pakai tdk mengandung garam).

Resep lain : Resep Mpasi 7 bulan: bubur bayam salmon Anti Gagal

Jika Anda sudah terbiasa diet tanpa memakan nasi maka cobalah dengan memakan tahu rebus atau tahu kukus. Lihat juga resep Tahu bayam kukus diet (tanpa minyak gula tepung dan santan) enak lainnya. Dibanding nasi, ubi, atau kentang, tahu dapat dijadikan sebagai makanan alternatif pemberi rasa kenyang ladies dengan kandungan protein nabati nya yang tinggi serta kandungan gizi lainnya seperti vitamin, mineral, forsor, karbohidrat, dan lemak, tentunya dengan cara mengolah tahu untuk diet yang tepat. Kentang dan produk olahan dari kentang, biasanya justru dihindari saat diet.

Cara menyiapkan Tahu dan Kentang Kukus (for Diet):

  1. Haluskan tahu, untuk tekstur sesuai selera. Campurkan garam jika tahu tidak mengandung garam..
  2. Potong kentang menjadi kotak-kotak kecil, supaya cepat matang walau hanya dikukus sebentar..
  3. Potong tomat dan buang bagian dalamnya, potong sesuai selera..
  4. Campurkan potongan kentang dan tomat ke dalam tahu, lalu aduk hingga rata..
  5. Masukkan ke dalam wadah tahan panas..
  6. Panaskan air di dalam panci tempat pengukus atau rice cooker sampai mendidih. Balut penutupnya dengan menggunakan serbet agar air uapnya tidak masuk ke dalam adonan tahu..
  7. Jika sudah, kukus tahu dalam waktu 20 menit..
  8. Tahu dan Kentang Kukus siap disajikan..

Hal ini disebabkan kentang memberikan asupan energi yang tinggi. Sapo tahu dibuat dengan campuran tahu lembut atau tofu dengan aneka sayuran dan juga udang. Sapo tahu bisa dinikmati saat sedang diet. Tak hanya enak dinikmati dengan nasi tetapi juga. Potonglah kentang rebus menjadi berbentuk dadu ukuran kecil lalu tambahkan sayuran kukus seperti brokoli, wortel, kacang buncis dan kacang polong.

Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Tahu dan Kentang Kukus (for Diet) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang sedap untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi dalam berbisnis kuliner. Selamat mencoba!


Resep lainnya :

  • Cara Gampang Menyiapkan Singkong Goreng Gurih Merekah, Lezat Sekali
  • Bagaimana Menyiapkan Bolen Pisang Coklat Keju (Puff Pastry) Anti Gagal
  • Bagaimana Menyiapkan Donat Kentang yang Enak
  • Resep Tumis toge,jagung,tahu putih goreng yang Enak Banget
  • Resep Donat kentang Anti Gagal