Kembali Ke Halaman Depan / Menu Utama List Resep Lainnya

Resep Telur dadar kentang (bisa untuk diet) yang Sempurna

LEZAT, NIKMAT, MUDAH dan Anti GAGAL.

Telur dadar kentang (bisa untuk diet). Umbi yang satu ini merupakan sumber protein, vitamin dan pati yang bemanfaat bagi tubuh. Kentang juga merupakan sumber karbohidrat yang baik untuk tubuh dan dapat membuat perut kenyang dalam waktu yang relatif lama. Kentang, bahan makanan yang satu ini memang enak dikonsumsi dan dijadikan panganan apa saja.

Telur dadar kentang (bisa untuk diet) Di hari Kamis, Anda bisa mengawali hari dengan mengkonsumsi telur dadar atau orak-arik yang dimasak tanpa minyak. Padukan telur itu dengan kentang rebus agar lebih sehat. Menu sarapan bisa didampingi dengan teh hijau tanpa gula dan susu.

Sedang mencari ide resep telur dadar kentang (bisa untuk diet) yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal telur dadar kentang (bisa untuk diet) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari telur dadar kentang (bisa untuk diet), mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan telur dadar kentang (bisa untuk diet) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian istimewa.

Umbi yang satu ini merupakan sumber protein, vitamin dan pati yang bemanfaat bagi tubuh. Kentang juga merupakan sumber karbohidrat yang baik untuk tubuh dan dapat membuat perut kenyang dalam waktu yang relatif lama. Kentang, bahan makanan yang satu ini memang enak dikonsumsi dan dijadikan panganan apa saja.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan telur dadar kentang (bisa untuk diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Telur dadar kentang (bisa untuk diet) menggunakan 5 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Telur dadar kentang (bisa untuk diet):

  1. Gunakan 1 butir telur ayam (sudah di kocok).
  2. Ambil 1 bh kentang (iris tipis panjang2).
  3. Sediakan Kaldu jamur.
  4. Gunakan 2 bh cabe rawit (optional).
  5. Sediakan Mentega.

Resep lain : Cara Gampang Membuat Mac 'n Cheese, No Bake, Lezat

Untuk menu makan siang, Anda bisa membuat roti isi atau sandwich yang berisi ayam, selada, tumis jamur, saus. Sembari melakukan diet telur untuk menurunkan berat badan, Anda juga bisa mendapatkan manfaat telur lainnya, yakni merawat kesehatan dan fungsi otak. Khasiat telur yang satu ini dikarenakan adanya kandungan kolin, di mana senyawa ini sudah terbukti secara medis dapat merawat fungsi otak dan juga saraf tubuh. Kalau kamu memang ingin menjalankan diet kentang rebus ini, pasti kamu juga khawatir akan merasa bosan memakan kentang rebus dengan rasa yang begitu begitu saja.

Langkah-langkah membuat Telur dadar kentang (bisa untuk diet):

  1. Masukan potongan kentang dan cabe ke telur yang sudah di kocok.
  2. Tambahkan kaldu jamur (secukupnya).
  3. Panaskan teplon dengan mentega jangan terlalu banyak.
  4. Setelah panas masukan adonan dengan api kecil.
  5. Setelah warna nya kecoklatan bisa di angkat lalu disajikan.

Cara Diet Dengan Telur Rebus bisa anda coba untuk memulai sebuah diet. Berat badan yang berlebih atau obesitas akan menimbulkan masalah-masalah lainnya seperti kolesterol , jantung koroner, diabetes, resiko penyakit kanker, resiko penyakit ginjal dan sebagainya. Salah satu cara untuk menyeimbangkan berat badan yaitu dengan cara Diet. Telur Mudah ditemukan dan diolah, telur bisa menjadi pilihan makanan untuk diet kenyang yang tinggi protein. Metode diet yang satu ini disebut ampuh untuk menurunkan berat badan, sebab diet telur merupakan jenis diet yang rendah kalori.

Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan telur dadar kentang (bisa untuk diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!


Resep lainnya :

  • Bagaimana Menyiapkan Bolen pisang coklat keju Anti Gagal
  • Resep Donat Pisang yang Enak Banget
  • Cara Gampang Menyiapkan Botok Tahu yang Lezat Sekali
  • Resep Snack Mpasi 7 bln: Pure Jambu Biji Keju, Bikin Ngiler
  • Resep Sambal goreng jengkol yang Lezat