Kembali Ke Halaman Depan / Menu Utama List Resep Lainnya

Resep Kentang Wortel Rebus (menu sarapan untuk diet) Anti Gagal

LEZAT, NIKMAT, MUDAH dan Anti GAGAL.

Kentang Wortel Rebus (menu sarapan untuk diet). Lihat juga resep Menu diet kentang rebus enak lainnya. Lihat juga resep Kentang Wortel Rebus (menu sarapan untuk diet) enak lainnya. Kentang atau ubi rebus; Umbi-umbian termasuk kentang merupakan makanan kaya karbohidrat.

Kentang Wortel Rebus (menu sarapan untuk diet) Kentang dan gandum adalah sumber karbohidrat yang bisa dijadikan menu sarapan untuk diet. Selain karbohidrat, keduanya memiliki nutrisi yang lebih beragam. Sarapan: satu potong buah melon, dua butir telur rebus, dan teh tanpa gula.

Lagi mencari inspirasi resep kentang wortel rebus (menu sarapan untuk diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal kentang wortel rebus (menu sarapan untuk diet) yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari kentang wortel rebus (menu sarapan untuk diet), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan kentang wortel rebus (menu sarapan untuk diet) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan istimewa.

Lihat juga resep Menu diet kentang rebus enak lainnya. Lihat juga resep Kentang Wortel Rebus (menu sarapan untuk diet) enak lainnya. Kentang atau ubi rebus; Umbi-umbian termasuk kentang merupakan makanan kaya karbohidrat.

Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan kentang wortel rebus (menu sarapan untuk diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Kentang Wortel Rebus (menu sarapan untuk diet) memakai 8 jenis bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Kentang Wortel Rebus (menu sarapan untuk diet):

  1. Sediakan 1 buah kentang.
  2. Siapkan 1/2 wortel.
  3. Siapkan 2 biji buncis.
  4. Ambil 2 siung bawang putih.
  5. Siapkan 1 siung bawang merah.
  6. Ambil Daun bawang.
  7. Sediakan Garam, lada bubuk.
  8. Siapkan 1 sdm minyak.

Resep lain : Resep Dalgona Cappucino (No mixer) Anti Gagal

Makan siang: kentang rebus dimakan dengan tumis brokoli, dan wortel yang dimasak pakai mentega. Makan malam: susu rendah lemak, satu buah pisang, dan apel. Sarapan: dua lembar roti tawar dengan selai kacang dan susu rendah lemak. Kentang kukus sebagai salah satu menu diet tidak selalu harus terasa hambar dan membosankan.

Langkah-langkah membuat Kentang Wortel Rebus (menu sarapan untuk diet):

  1. Potong dadu kentang yg sudah dikupas dan dicuci, kemudian rebus bersama dengan irisan wortel dam buncis. Tambahkan 1sdt garam ke air rebusan. Tunggu sampai mendidih/terasa empuk.
  2. Siapkan bumbu yaitu potong bawang putih (tumis), bawang merah dan daun bawang. Siapkan teflon/penggorengan, beri sedikit minyak goreng atau maksimal 1sdm saja pada teflon. Tumis bumbu sampai harum..
  3. Campurkan bahan yg sudah direbus (kentang, wortel, buncis) ke dalam teflon berisi bumbu, tambahkan garam dan sedikit lada bubuk (1/2 sdt ladaku). Tumis sebentar saja jangan terlalu lama (sekitar 1-2menit) dan koreksi rasa.

Tak kalah mengenyangkan dari nasi, kentang juga bisa jadi menu sarapan bernutrisi. Kentang punya banyak manfaat seperti lancarkan pencernaan dan perkuat imunitas. Selain diet DEBM, wortel ternyata juga cocok jadi sayuran untuk diet atkin atau sebagai sayuran untuk diet GM lo! Sayangnya ada beberapa orang yang nggak suka mengonsumsi wortel karena menurut mereka baunya aneh. Menu diet enggak melulu ribet, yang penting mengandung nutrisi baik untuk tubuh.

Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan kentang wortel rebus (menu sarapan untuk diet) yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!


Resep lainnya :

  • Resep Lumpia isi Mac n Cheese, Menggugah Selera
  • Cara Gampang Membuat Pancake Durian Anti Gagal
  • Resep Ikan Masak Kuning Anti Gagal
  • Bagaimana Menyiapkan Ayam Panggang Yogurt #diet Anti Gagal
  • Resep Puding Telur Mentah KW, Menggugah Selera